Buddhist & Vegan

2021年4月30日星期五

馬來西亞免費素食

木子食堂

Lot 1-857-2, Jalan Jambu Merah, Jinjang Selatan, 52000 Kuala Lumpur.

(1) Kantin MU ZI 木子食堂 | Facebook

新山雨花斋

15, Jalan Permas 10/3, Bandar Baru Permas Jaya, 81750 Masai, Johor

(1) 新山雨花斋 | Facebook

槟城雨花斋

No 53,Tingkat Bawah，Jalan Bukit Tambun,Pusat Perniagaan Tambun Indah, 14100 Simpang Ampat

(1) 槟城雨花斋 | Facebook

誦善齋

No 41, Jalan Tasik Utama 8

Medan Niaga Tasik Damai

Lake Field

57000 Sungai Besi

Kuala Lumpur

TEL: 016-234 1484

https://songshanzhai.business.site/

2021年5月3日(星期一)就是「全人類素食日」了，請大家發揮愛心，在這一天吃素。
每月的3、13、23日是「全人類素食日」。面對天災頻仍、傳染病肆虐、人禍及戰亂不斷、世界環境惡化加劇，人們可以以怎樣的心態去面對？又怎樣可以發揮一己之力來改變這局面呢？「勿以善小而不爲」，大家盡自己一份棉力，盡自己一份責任，就是幫地球、幫人類、幫自己做了一件好事。
世界的亂象乃人們缺乏愛心造成。吃素是培養自己一份愛心的好習慣。同時吃素又環保，又健康，助人又助己，何樂而不爲呢？請大家在每月的3日、13日及23日這三天吃素，最好可以全日吃素，否則也至少吃一餐素。希望集全人類的力量與能量，來使地球更美好！
不要以爲只吃一天素或只吃一餐素就沒有幫助，還是那一句：「勿以善小而不爲」。當然，最好的結果是大家都長期茹素。除了素食外，也請大家在這一天，盡最大努力不殺生、不用動物製品（最好能長期如此）。
請傳播此函（歡迎翻譯成各種語文廣為傳播），功德無量！
祝大家身體健康、如意吉祥！
願世界和平、眾生吉祥、天下無災難、素食在世界普及!

2021年4月26日星期一

素咖哩雜菜 Curry Mixed Vegetables

請記得按讚、分享和訂閱哦！ Please like, share and subscribe. 咖喱起源於南亞，最早在印度出現，但印度並沒有所謂的咖喱。一般所認知的咖喱指的是普遍存在於印度，由英國人歸類，包含薑黃、芫荽、乾辣椒等香料（香料種類不限，但大多有薑黃、芫荽、乾辣椒）和辣椒、薑、蒜、洋蔥等辛香料並以油烹煮的醬汁，大多為黃或紅色，多油，味道香辣且濃郁，搭配米飯或餅的料理的統稱。美味的咖哩混合了多種香料製成，例如：薑黃、肉桂、丁香、荳蔻、肉荳蔻、黑胡椒、花椒、月桂葉、小茴香種子等等。在烹煮中又會加入多種蔬菜，增添了咖哩的營養價值。咖哩料理對身體有三大益處： 1. 抗發炎、抗氧化、提升免疫力 2. 促進胃腸蠕動、調節腸道菌叢 3. 修復黏膜

祝福大家健康快樂！

2021年4月22日星期四

營養之選——辣天貝豆角　Spicy Tempeh Carob

天貝（ Tempeh）是印尼傳統食品，由黃豆發酵而成，營養極豐富，它提升了鈣、鋅、鐵等礦物質的吸收率，還會增加一般多在動物性食品能攝取到的維生素B12，被譽為「超級食物」，極適合素食者。這道辣天貝豆角美味爽口，極好下飯，希望大家喜歡，祝大家健康快樂！

大家如果喜歡，請記得分享和訂閱頻道哦！

https://youtu.be/MOIFkTyfdPA

2021年4月20日星期二

請在4月23日吃素救救地球！（請傳播此函）

請在4月23日吃素救救地球！（請傳播此函）

2021年4月23日(星期五)就是「全人類素食日」了，請大家發揮愛心，在這一天吃素。
每月的3、13、23日是「全人類素食日」。面對天災頻仍、傳染病肆虐、人禍及戰亂不斷、世界環境惡化加劇，人們可以以怎樣的心態去面對？又怎樣可以發揮一己之力來改變這局面呢？「勿以善小而不爲」，大家盡自己一份棉力，盡自己一份責任，就是幫地球、幫人類、幫自己做了一件好事。
世界的亂象乃人們缺乏愛心造成。吃素是培養自己一份愛心的好習慣。同時吃素又環保，又健康，助人又助己，何樂而不爲呢？請大家在每月的3日、13日及23日這三天吃素，最好可以全日吃素，否則也至少吃一餐素。希望集全人類的力量與能量，來使地球更美好！
不要以爲只吃一天素或只吃一餐素就沒有幫助，還是那一句：「勿以善小而不爲」。當然，最好的結果是大家都長期茹素。除了素食外，也請大家在這一天，盡最大努力不殺生、不用動物製品（最好能長期如此）。
請傳播此函（歡迎翻譯成各種語文廣為傳播），功德無量！
祝大家身體健康、如意吉祥！
願世界和平、眾生吉祥、天下無災難、素食在世界普及!